Официальный сайт представительства Chemoform Group в России

Польза плавания в бассейне

Около 47% владельцев загородных домов решаются строить искусственный водоем, когда узнают о действии купания в нем на организм. Какова же польза плавания в бассейне, и о чем владельцам водоемов стоит заботиться в первую очередь? Поскольку на второй вопрос дать ответ легче и быстрее, начнем с него. Чтобы ощутить на себе всю пользу плавания в бассейне, необходимо помнить о безопасности и чистоте воды. Она не станет причиной болезней и аллергии, если правильно подобрать фильтрационную систему и дезинфицирующие средства. В качестве последних выступают химические составы для очистки бассейнов с хлором, активным кислородом и пр. При их использовании необходимо следить, чтобы уровень pH воды, содержание кислорода, хлора и прочих элементов было в пределах нормы.

Параметры Вода после очистки Требования СанПин
Кислотность комфортно 7,0-7,2 pH 6-9 pH
Мутность 0,4 мг/л норма не более 1,5 мг/л
Цвет комфорт 20 град. норма не более 20 град.
Жесткость комфорт 1,1-1,5 Мг*экв/л норма не более 7 Мг*экв/л

Воздействие плавания на взрослый организм

Регулярное посещение бассейна помогает похудеть и скорректировать фигуру. Поэтому каждые 4 женщины из 10 выбирают именно плавание. Однако у этого вида активных занятий есть и другие преимущества. Вот какой будет польза плавания в бассейне для женщин Затраты энергии при занятиях разными видами спортаи мужчин в возрасте от 25 лет:

  • ускорение метаболизма;
  • улучшение работы органов системы кровообращения;
  • развитие органов и профилактика недугов органов дыхания;
  • восстановление тургора кожных покровов;
  • снятие стресса и эмоциональная разгрузка;
  • укрепление мышечного скелета и восстановление подвижности суставов;
  • повышение выносливости и т.д.

Основная польза плавания в бассейне для мужчин и женщин в том, что в процессе удержания тела на воде задействовано до 89% мышц тела. Чтобы достичь результата, достаточно посещать бассейн 30-40 минут в день. Такой интенсивности занятий хватит, чтобы стабилизировать работу сердечнососудистой системы, восстановить активность обменных процессов и скорректировать фигуру.

Плаванье в бассейне — универсальный вид занятий. Они подходят людям с любым уровнем физ.подготовки и в любом возрасте, не имеют противопоказаний. Медицина доказала, что купание во время беременности помогает будущей маме избавиться от стресса и меньше уставать. У мам, которые плавали в бассейне во время вынашивания ребенка, малыши рождаются активными и более спокойными, а роды проходят легче.

Посещение бассейна в детской возрасте

Малыши крайне чувствительны к дезинфицирующим средствам, поэтому использовать непроверенные препараты опасно. Они могут вызвать сыпь и зуд кожных покровов, аллергию и раздражение слизистых, рвоту и слабость. Одними из лучших дезинфицирующих средств считают химические составы для бассейна Dinotec  германского производства. Компания выпускает полный перечень химии необходимой для создания идеальных санитарно-гигиенических условий. Если в водоеме будет плавать ребенок, лучше выбрать дезинфекцию активным кислородом.

Какой же будет польза плавания в бассейне для здоровья детей Польза различных видов спорта для ребенкав возрасте от рождения и старше?

  • повышение иммунитета за счет закаливания организма;
  • корректное и быстрое психомоторное развитие;
  • правильное физическое развитие (укрепление костно-мышечного аппарата);
  • укрепление нервной системы;
  • активность в воде улучшает сон, успокаивает малыша;
  • развитие внутренних органов дыхательной и сердечнососудистой системы;
  • формирование физиологически правильной и грациозной осанки;
  • восстановление процессов терморегуляции;
  • улучшение аппетита и общего состояния здоровья.

Если вы еще не решили обустраивать или не обустраивать на участке или в доме бассейн, ответ очевиден. Искусственный водоем поможет не только всегда быть в форме, но и пережить жаркие и утомительные сезоны.

Нужна помощь?

Заказ товара
Нажатием кнопки «Отправить» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
ООО «КЕМО» (далее – «КЕМО») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю КЕМО в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах КЕМО и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу КЕМО
Мы перезвоним Вам
Заполните форму, и наш специалист
свяжется с Вами в ближайшее время
Нажатием кнопки «Отправить» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
Отправьте нам сообщение
Оставьте Ваше сообщение в этой форме, мы получим его и обязательно ответим!
Нажатием кнопки «Отправить» Вы даете свое согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности.
ООО «КЕМО» (далее – «КЕМО») в целях заключения и исполнения договора купли-продажи обрабатывать - собирать, записывать, систематизировать, накапливать, хранить, уточнять (обновлять, изменять), извлекать, использовать, передавать (в том числе поручать обработку другим лицам), обезличивать, блокировать, удалять, уничтожать - мои персональные данные: фамилию, имя, номера домашнего и мобильного телефонов, адрес электронной почты. Также я разрешаю КЕМО в целях информирования о товарах, работах, услугах осуществлять обработку вышеперечисленных персональных данных и направлять на указанный мною адрес электронной почты и/или на номер мобильного телефона рекламу и информацию о товарах, работах, услугах КЕМО и его партнеров. Согласие может быть отозвано мною в любой момент путем направления письменного уведомления по адресу КЕМО