Что нужно знать и иметь, отправляясь в бассейн
Бассейн оказывает не только положительное воздействие на организм, разогревая все мышцы, но и даёт возможность прекрасно и приятно провести время. Плавание — это действительно приятный вид деятельности, благодаря которому можно расслабиться, забыть о всех беда и неприятностях и в прямом смысле слова — окунуться с головой в другой мир. Часто происходит так, что тот, кто однажды посетил бассейн, обязательно продолжит занятия. В каком-то роде, описываемый вид спорта является наркотиком. От него трудно избавиться, а привыкание возникает с первого же раза.
Все это возможно только при условии, что бассейн обработан специальными средствами.
Однако, казалось бы, обычная секция, но она требует наличие большей подготовки, нежели другие виды спорта. Итак, что же нужно иметь в наличии начинающему пловцу:
-
В первую очередь обязательно должен быть медицинский документ. Данное требование достаточно серьезное и оно необходимо для того, чтобы предотвратить в дальнейшем непоправимых последствий. Например, человек, который захотел придти в бассейн может быть чем-то болен, а это подвергает риску здоровье окружающих. Поэтому, разумеется, люди, которые чем-то больны или хотя бы простужены, ни в коем случае не должны быть допущены до занятий, ведь они выступают разносчиками инфекции. Вот после выздоровления — пожалуйста. Также медицинская справка требуется для того, чтобы удостовериться в возможности посетителя заниматься плаванием. Помимо того, что он может заразить окружающих, ему может быть противопоказаны посещения бассейна, которые могут навредить. Поэтому, многие центры вполне обоснованно требуют медицинский документ, он и правда очень важен и нужен.
-
На втором месте располагается уже само обмундирование. К нему, как все знают, относятся плавки и купальник, без них занятия невозможны. Лишь на первый взгляд кажется, что это требование несерьезное и на него не нужно тратить много времени. А на самом деле, призадуматься придется. Ведь, к примеру, для мужчин существуют три вида плавок, каждые из которых предназначены для конкретной цели. Взять хотя бы Бермуды — они замечательно подойдут для обычного плавания, без серьезных целей. А вот если происходит занятие и требуется преодолевать большие дистанции, то тут Бермуды уже выступают в качестве врага, ведь значительно затрудняют заплыв, создавай лишний груз. Все профессиональные пловцы выбирают такие плавки как слипы. Они — идеальный вариант, ведь не создают дополнительного давления как их предшественники, да и в целом позволяют чувствовать себя уютно и приятно.
-
Третий этап требует наличия специального головного прибора — шапочки. Как известно, заморачиваться с размером не стоит, ведь он у всех одинаковый, а вот насчет материала призадуматься придется. Сразу стоит понять, посещения в бассейн будут редкими или стабильными. Для первого случая подойдут тканевые шапки. Если же планируется осуществлять регулярные походы в бассейн — то тут помогут силиконовые.
-
Четвертый пункт — это скорей не требование, а просто пожелание, наличие очков. Большинство людей полагает, что очки это бесполезный аксессуар, без которого вполне можно обойтись. Спорить тут не нужно, это и правда так, но с другой стороны — использование очков подчеркивает серьезный подход к делу и позволяет обрести более солидный внешний вид.
-
Ну и напоследок — важно, чтобы были средства личной гигиены: мыло и шампунь, а помимо них полотенце и мочалка. Перед тем, как погрузиться в бассейн, нужно покупаться, чтобы не засорить воду, также требуется принимать душ и после занятия, ведь никто не знает, насколько чистой была вода.
Все вышеназванные пункты желательно соблюдать и тогда проблем с посещением бассейна не будет.